Nie ulega żadnej wątpliwości, że nie wszystkie tłuszcze nam szkodzą. Znajdujące się głównie w rybach kwasy tłuszczowe omega-3 odgrywają kluczową rolę w wielu procesach życiowych. Mowa tutaj o kontroli krzepliwości krwi, ciśnienia oraz zmniejszaniu stanów zapalnych. Kwasy tłuszczowe omega-3 odgrywają…
Obecnie w sklepach można spotkać dużo smacznych i świeżych sezonowych owoców. Owoce sezonowe to świetny sposób na wzbogacenie swojej diety o witaminy, składniki mineralne oraz inne substancje. Z tej okazji postanowiliśmy opublikować serię artykułów na temat tego jak można je…
Czerwona herbata Pu-Erh znana jest w Chinach od 2000 lat ze swoich zdrowotnych właściwości, jej ojczyzną jest południowa prowincja Yunnan gdzie Pu-Erh mógł pić tylko cesarz. Teraz napój ten znany jest również z właściwości odchudzających i staje się coraz popularniejszy….
Woda jest niezastąpionym składnikiem organizmu człowieka. Głównie to właśnie z wody składa się nasze ciało. Woda jest w 92% składnikiem krwi, w 75% mięśni i mózgu, a w 22% kości. Ponadto woda pełni wiele ważnych funkcji. Miedzy innymi aktywnie uczestniczy…
Czosnek to znakomity dodatek do wielu dań. To dzięki niemu potrawy, sosy i sałatki zyskują niepowtarzalny smak. Jednak to aromatyczne warzywo ma także niezwykłe właściwości lecznicze i ochronne. Może wydać się to wręcz niewiarygodne ale zalety czosnku znane już były…
Chociaż pełnia sezonu grzybowego dopiero przed nami w lasach już mamy do czynienia z prawdziwym wysypem borowików, koźlaków, kurek, maślaków czy też podgrzybków. Dlatego też postanowiliśmy przedstawić Wam Drogie Czytelniczki prosty przepis na marynowane grzyby. Jego czas wykonania wynosi zaledwie…
