Dieta owocowa

Dieta owocowa stosowana jest często przez aktorki, piosenkarki i modelki. Pozwala oczyścić organizm i stracić na wadze do 4 kg. Jest to dieta dwudniowa, choć czasami można stosować ją przez kilka kolejnych dni.

Dieta ta może być stosowana systematycznie, np. w weekend przez wiele lat.

Polega na tym, że wybranego dnia tygodnia jemy tylko owoce. Można jeść jeden rodzaj owoców (np. winogrona) lub kilka rodzai owoców. Ilość jest w zasadzie dowolna, a sposób przygotowania owoców nie jest nakazany. Możemy więc jeść owoce surowe, gotowane, pieczone, duszone.

Warunek jest jeden:

* nie wolno niczego do nich dodawać! No, może od biedy trochę przypraw np. duszone jabłka z cynamonem. Podobno podobnie przygotowane pomarańcze i mandarynki smakują równie wyśmienicie.

Ponieważ jest to dieta restrykcyjna wolno ją wprowadzić dopiero, gdy lekarz wyrazi zgodę. Kobiety w ciąży karmiące piersią i nastolatki nie powinny jest stosować. Podczas diety owocowej należy pić naturalna wodę niegazowaną.

Wypróbuj skuteczne i bezpieczne tabletki na odchudzanie: